最大5名、完全予約制

セミパーソナル、
3つの特徴

60分のセッション、
その流れ

毎回ほぼ同じ流れですが、メニューの中身は身体の状態を見て決めています。

パーソナルジムとの違い

「マンツーマンのパーソナルジムは料金が高い」「一般のジムだと自己流になりがち」——その中間が、京都・西院のセミパーソナルです。

よく聞かれる質問

運動経験ゼロ・体力に自信がないのですが大丈夫ですか？

大丈夫です。会員様の多くが運動初心者で、最初の数回は「フォームを覚える」ことに集中します。無理な負荷はかけません。

女性一人でも通えますか？

会員様の半数以上は女性です。一人で来られる方も多く、最大5名なので「他の利用者の目」もほぼありません。

頻度はどのくらいが理想ですか？

週1〜2回がおすすめです。最初の3ヶ月は週2、その後は週1で維持される方が多いです。

食事制限は必要ですか？

厳しい制限は課しません。トレーナーが食事傾向を聞いて「無理なく続けられる範囲」のアドバイスをします。

パーソナルジムとどう違うのですか？

マンツーマンのパーソナルジムに対し、当ジムは最大5名の少人数制（セミパーソナル）です。トレーナーが一人ひとりを個別に見ながら、パーソナルより続けやすい料金（月4回22,000円〜）で続けられるのが特徴です。京都・西院でパーソナルジムをお探しの方にも選ばれています。

まずは60分の無料体験で、自分の目で確かめてください

「自分に合うか」「スタッフと相性がいいか」̶̶ 入会前にすべて確認していただけます。