1回60分。月額14,800円（税込16,280円）〜。
トレーナーの目が一人ひとりに届く距離で、フォームの癖まで毎回見直し。
マシンの順番待ちもなく、トレーナーの目が一人ひとりに届きます。混雑による中断がないので、60分のセッションを目一杯使えます。
固定メニューではなく、来店時にコンディションを確認したうえでその日のメニューを組みます。「無理なく、でも手応えはある」を毎回めざします。
ベーシック・プレミアムには食事・栄養・サプリサポートが付きます。ファスティング指導（別メニュー）も同じスタッフが担当できるので、「トレーニングだけ」では届かないところまで一貫してサポートできます。
毎回ほぼ同じ流れですが、メニューの中身は身体の状態を見て決めています。
前回からの体調・睡眠・痛みの有無をヒアリング
関節の可動域チェックを兼ねた動的ストレッチ
目標と当日の状態に合わせて種目選定・回数調整
使った筋肉のリリース、ストレッチ
次回までの宿題（食事・睡眠アドバイス）を共有
「マンツーマンのパーソナルジムは料金が高い」「一般のジムだと自己流になりがち」——その中間が、京都・西院のセミパーソナルです。
| 一般的なジム | セミパーソナル （当ジム） |
パーソナルジム | |
|---|---|---|---|
| 指導 | 基本なし（自己流） | トレーナーが個別に指導 | マンツーマン |
| 人数 | 多数 | 最大5名 | 1名 |
| 料金の目安 | 月数千円〜 | 月額14,800円〜 （税込16,280円） | 月数万円〜 |
| 向いている人 | 自分で続けられる人 | 個別指導を続けやすい価格で | 最大限の手厚さが欲しい人 |