株式会社Y-TRAINING
京都・西院、セミパーソナルジム ／ ファスティング ／ アスリート支援 ／ 法人プログラム
ジム業界の標準は、長らく「派手な短期成果」「無理な食事制限」「画一的なメニュー」。
続かなかった人が、また別のジムで続かない。その繰り返しを、京都Y-TRAININGから書き換えます。
1名〜5名の少人数制。正しいトレーニングから、ファスティング・サプリ・栄養指導まで一貫してサポート。世界陸上 銅メダリスト 村上 幸史 監修＆直接指導。
Y-TRAININGは、リバウンドや故障につながる無理な短期成果は目指しません。最小の努力と最短の期間で確実な効果を引き出し、その成果を持続・定着・発展させることを大切にしています。無理なく、短時間で、楽しく続けられるからこそ、効果を実感しながら長く続けられます。
スタイルづくりや身体づくりは、筋トレだけでは十分な効果を引き出せません。体幹を正しく鍛え、眠っている筋肉を呼び起こし、筋肉同士が連動する身体へ。美しい姿勢と、代謝の高い身体づくりを目指します。食事量は今までどおりでも、内容を少し整えるだけで運動効果はより高まります。正しい運動と食の基盤があってこそ、効果は最大限に引き出されます。
世界の舞台で培った高度な身体づくりの理論を、競技者だけでなく、ダイエットや美容、スタイルアップを目的とする一般の方にも、それぞれの目的に高度に最適化してご提供します。
ジム業界では長らく、「短期的な成果」や「厳しい食事制限」、「画一的なメニュー」が標準でした。その結果、リバウンドや怪我を繰り返してしまう方や、効果を感じられず続かなかった人が、また別のジムでも続かず諦めてしまった方など、たくさん見てきました。
Y-TRAININGでは、持続できないような無理な短期成果ではなく、正しいトレーニングと食・栄養の知識を通じて、最短で結果を出し、ダイエットやスタイルアップなど、その結果を持続させられる、本質的な身体づくりを提供しています。
1名から5名までの少人数制で、一人ひとりに合わせた指導を行い、ファスティングや栄養指導、サプリメント選びまで、一貫して高度な知識でサポートします。すべてのトレーニングプログラムの制作・監修は、指導責任者である、陸上競技やり投げのオリンピアンで世界陸上 銅メダリストの村上 幸史。世界の現場で培った身体づくりの理論やプログラムを、一般の方にも実践しやすい形へと最適化しています。
また、関節・筋肉・靭帯の専門家である接骨院の先生方や柔道整復師会の皆さまとも連携し、運動と食の正しい知識を社会へ広めていきたいと考えています。
一人でも多くの方が健康になり、すべてのスポーツに共通する正しい身体づくりに貢献すること。そして子どもたちには、幼い頃から正しい身体づくりと正しい運動を伝えることで、脳への良い刺激となり、健やかな成長や、将来の学習力・仕事力の向上にもつなげていくこと。
それが、私たちY-TRAININGが事業をスタートさせた理由です。
当日 入会で、入会金 11,000円が無料